Archivos de Categoría: Nutrición

Calorías. Buenas, malas? – Parte 1

“¡Eso está cargado de calorías!” “¿Estás contando las calorías que consumes?” Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una […]

Desayuno con alimentos ricos en proteínas para perder peso

El desayuno es la comida más importante del día. La mayoría de la gente piensa que saltarse el desayuno le ayudará a perder peso. Esto no es sólo incorrecto sino que además es malo para la salud. El saltarse el desayuno, aumenta el nivel de azúcar incrementando el apetito de la persona. Así que saltarse […]

Abrir chat
Necesitas ayuda?
Hola Como podemos ayudarte?